TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › creamy-avocado-bagel
Creamy Avocado Bagel
Creamy Avocado Bagel (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 429 kcal, 9.7 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 429 kcal | 221 |
| Proteiini | 9.7 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 26.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkanamuffinssi
428 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Täysmaito - Kermavaahto - Normaali
427 kcal annosta kohti
Kalkkuna-Juustoleipä - Caffé Latte
427 kcal annosta kohti
Caramel Latte Täysmaito - Vegaaninen Vispi - Normaali
431 kcal annosta kohti
Kaakao Täysmaito - Kermavaahto - ilman Vaahtokarkkeja - Normaali
426 kcal annosta kohti
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix Kermavaahto - Sokeriton Vaniljasiirappi - Normaali
426 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.