TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › focaccia-kalkkuna-juusto
Focaccia Kalkkuna & Juusto
Focaccia Kalkkuna & Juusto (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 657 kcal, 29.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 657 kcal | 264 |
| Proteiini | 29.0 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | 14.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mustikkapiirakka Vegaaninen Vispi
667 kcal annosta kohti
Focaccia Kana & Mozzarella
677 kcal annosta kohti
Kana-Caesarsalaatti Krutongit
624 kcal annosta kohti
Focaccia Vuohenjuusto & Viikuna
691 kcal annosta kohti
Focaccia Pesto & Mozzarella
722 kcal annosta kohti
Mustikkapiirakka Kermavaahto
734 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.