TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steamer-kaurajuoma-sis-gluteenia-ilman-siirappia-normaali
Steamer Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Siirappia - Normaali
Steamer Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Siirappia - Normaali (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 236 kcal, 4.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mocca Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Vegaaninen Vispi - Pieni
236 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Laktoositon Kevytmaito - ilman Kermavaahtoa - Normaali
235 kcal annosta kohti
Gluteeniton Porkkanaleivos
237 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Täysmaito - ilman Siirappia - Norm
237 kcal annosta kohti
Kaakao Laktoositon Kevytmaito - ilman Kermavaahtoa - ilman Vaahtokarkkeja - Normaali
235 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Täysmaito - Vegaaninen Vispi - Pieni
237 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.