TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mandelcookie
Mandelcookie
Mandelcookie no Espresso House (SE) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 5.9 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 429 |
| Olbaltumviela | 5.9 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 53.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grekisk Yoghurt Agave
324 kcal uz porciju
Birthday Cake Iced Matcha - Standard
320 kcal uz porciju
Glutenfri Fralla
319 kcal uz porciju
Frapino Vegan Jordgubb Vanilj - Standard
317 kcal uz porciju
Birthday Cake Iced Latte - Standard
312 kcal uz porciju
Toast Ost & Kalkon
332 kcal uz porciju
Visi Espresso House (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.