TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-khrustyashchey-karamelnoy-korochkoy
Сырники с Хрустящей Карамельной Корочкой
Сырники с Хрустящей Карамельной Корочкой bei Etika (RU) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 260 kcal | 260 |
| Eiweiß | 11.0 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | 25.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | 13.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Etika (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Говядина с Медовой Морковью и Картофельным Пюре
260 kcal je Portion
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Клубникой и Бананом
260 kcal je Portion
Burger mit Marmoriertem Rindfleisch-Patty
260 kcal je Portion
Злаковая Каша с Муссом из Пармезана, Яйцом Пятиминуткой и Беконом
250 kcal je Portion
Spaghetti Carbonara
250 kcal je Portion
Домашние Вареники с Мягким Сыром Рикотта
270 kcal je Portion
Alle Etika (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.