TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-khrustyashchey-karamelnoy-korochkoy
Сырники с Хрустящей Карамельной Корочкой
Сырники с Хрустящей Карамельной Корочкой в Etika (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 260 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Etika (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Говядина с Медовой Морковью и Картофельным Пюре
260 ккал на порцию
Бургер с Котлетой из Мраморной Говядины
260 ккал на порцию
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Клубникой и Бананом
260 ккал на порцию
Палтус в Винном Соусе
250 ккал на порцию
Домашние Вареники с Мягким Сыром Рикотта
270 ккал на порцию
Фузилли со Страчетеллой, Тартаром из Тунца и Соусом «Песто»
250 ккал на порцию
Все позиции Etika (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.