TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brekfast-roll
Брэкфаст Ролл
Брэкфаст Ролл в Eva (RU) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 9.8 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 242 |
| Белки | 9.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 22.4 g | 22.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Eva (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сандо Ветчина-Сыр
241 ккал на порцию
Сендвич Бекон-Яйцо
241 ккал на порцию
Запеченный Творог с Малиной
240 ккал на порцию
Чиабатта с Курицей
239 ккал на порцию
Сэндвич Чикен Чиззи
238 ккал на порцию
Бриошь Крок-Месье
235 ккал на порцию
Все позиции Eva (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.