TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › draniki-iz-tsukini-losos-ikra
Драники из Цукини, Лосось, Икра
Драники из Цукини, Лосось, Икра no Eva (RU) satur 310 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 310 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 6.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eva (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сардины в Масле
306 kcal uz porciju
Картофельные Крокеты, Пастрами, Авокадо, Томат
320 kcal uz porciju
Хумус
300 kcal uz porciju
Сэндвич с Тунцом
290 kcal uz porciju
Халуми Мед Трюфель
290 kcal uz porciju
Сырники
281 kcal uz porciju
Visi Eva (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.