TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › draniki-iz-tsukini-losos-ikra
Драники из Цукини, Лосось, Икра
Драники из Цукини, Лосось, Икра (Eva (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 19.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 97 |
| Proteiini | 19.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 6.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Eva (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сардины в Масле
306 kcal annosta kohti
Картофельные Крокеты, Пастрами, Авокадо, Томат
320 kcal annosta kohti
Hummus
300 kcal annosta kohti
Tonnikalaleipä
290 kcal annosta kohti
Халуми Мед Трюфель
290 kcal annosta kohti
Rahkaletut
281 kcal annosta kohti
Kaikki Eva (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.