TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-na-grile
Кальмар на Гриле
Кальмар на Гриле в Eva (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 95 |
| Белки | 19.0 g | 11.2 |
| Углеводы | 11.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Eva (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блины с Грушей и Маскарпоне
161 ккал на порцию
Поке с Тунцом
162 ккал на порцию
Боул Тунец Киноа
162 ккал на порцию
Поке с Курицей
166 ккал на порцию
Гриль Чиз Курица Огуречный Релиш
153 ккал на порцию
Ванильные Сырники Сметана-Малина
167 ккал на порцию
Все позиции Eva (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.