TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-yablokom-i-koritsey
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей no Eva (RU) satur 152 kcal norādītajā porcijā, ar 3.3 g olbaltumvielu un 4.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 152 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 3.3 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 21.2 g | 21.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eva (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Парфе Черника-Малина
152 kcal uz porciju
Гриль Чиз Курица Огуречный Релиш
153 kcal uz porciju
Поке с Лососем
150 kcal uz porciju
Фланк Стейк
150 kcal uz porciju
Блины с Творогом и Бананом
150 kcal uz porciju
Белковый Омлет с Муссом из Цыпленка и Шпинатом
145 kcal uz porciju
Visi Eva (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.