TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-kuritsey
Poke kanaga
Poke kanaga (Eva (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 166 kcal, 6.5 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 166 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 18.2 g | 18.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Eva (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ванильные Сырники Сметана-Малина
167 kcal portsjoni kohta
Tuna Salata Mexicana
168 kcal portsjoni kohta
Poke tuunikalaga
162 kcal portsjoni kohta
Боул Тунец Киноа
162 kcal portsjoni kohta
Мусс из Вареной Сгущенки
170 kcal portsjoni kohta
Дзадзыки
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Eva (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.