TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › waffles
Waffles
Waffles iš Evergreens (US) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Evergreens (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thick & Fluffy Homestyle Waffles
170 kcal porcijoje
Apple Cinnamon Cobbler Frozen Mini Waffles
170 kcal porcijoje
Zucchini Carrot Cake Mini Waffles
160 kcal porcijoje
Peanut Butter Banana Bread Waffles
200 kcal porcijoje
Mixed Berry Mini Waffle
160 kcal porcijoje
Pumpkin Pecan Waffles
200 kcal porcijoje
Visi Evergreens (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.