TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › waffles
Waffles
Waffles no Evergreens (US) tem 180 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e 5.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | — |
| Proteínas | 7.0 g | — |
| Carboidratos | 31.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Evergreens (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Thick & Fluffy Homestyle Waffles
170 kcal por porção
Apple Cinnamon Cobbler Frozen Mini Waffles
170 kcal por porção
Zucchini Carrot Cake Mini Waffles
160 kcal por porção
Mixed Berry Mini Waffle
160 kcal por porção
Pumpkin Pecan Waffles
200 kcal por porção
Peanut Butter Banana Bread Waffles
200 kcal por porção
Todos os itens de Evergreens (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.