TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chiken-roll
Чикен Ролл
Чикен Ролл в Евразия (RU) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 22.7 г белка и 12.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 239 |
| Белки | 22.7 g | 12.2 |
| Углеводы | 60.3 g | 32.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.3 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Три Шарика
441 ккал на порцию
Темпура Ролл с Лососем
444 ккал на порцию
Кавасаки Маки
440 ккал на порцию
Салат по-Милански
445 ккал на порцию
Котлетки Куриные на Пару
438 ккал на порцию
Кайеси Ясай Маки
438 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.