TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-maki
Филадельфия Маки
Филадельфия Маки iš Евразия (RU) turi 418 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.7 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 418 kcal | 171 |
| Baltymas | 19.7 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Конами
419 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
423 kcal porcijoje
Греческий Салат
410 kcal porcijoje
Картофель Жареный Беби с Грибами
409 kcal porcijoje
Филадельфия Лайт
427 kcal porcijoje
Филадельфия
409 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.