TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grin-salat
Грин Салат
Грин Салат в Евразия (RU) содержит 129 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 129 kcal | 76 |
| Белки | 6.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 11.5 g | 6.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Булочка Пшеничная
133 ккал на порцию
Булочка Ржаная
133 ккал на порцию
Холодный Борщ
136 ккал на порцию
Суши с Лососем
139 ккал на порцию
Салат Цезарь
116 ккал на порцию
Салат с Уткой по-Сингапурски
143 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.