TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › igay-yaki-6-sht
Игай Яки - 6 шт
Игай Яки - 6 шт (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 377 kcal, 9.1 g valku ja 34.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 377 kcal | 628 |
| Valgud | 9.1 g | 15.1 |
| Süsivesikud | 7.1 g | 11.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 34.7 g | 57.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриный Шницель с Гарниром
376 kcal portsjoni kohta
Сакана Маки
374 kcal portsjoni kohta
Картофель Беби Гарнир
371 kcal portsjoni kohta
Щечки Говяжьи с Пюре
367 kcal portsjoni kohta
Цветная Капуста в Темпуре
366 kcal portsjoni kohta
Klassikaline toorjuustukook
388 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.