TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › igay-yaki-6-sht
Игай Яки - 6 шт
Игай Яки - 6 шт в Евразия (RU) содержит 377 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 34.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 377 kcal | 628 |
| Белки | 9.1 g | 15.1 |
| Углеводы | 7.1 g | 11.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.7 g | 57.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-27
Похожие позиции этого меню
Куриный Шницель с Гарниром
376 ккал на порцию
Сакана Маки
374 ккал на порцию
Картофель Беби Гарнир
371 ккал на порцию
Чизкейк Классический
388 ккал на порцию
Королевские Игай Яки Гигант - 3 шт
363 ккал на порцию
Филадельфия Кани Тобико ОРАНЖ Маки
393 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.