TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskiy-omlet
Классический Омлет
Классический Омлет iš Евразия (RU) turi 502 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.6 g baltymų ir 34.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 502 kcal | 218 |
| Baltymas | 18.6 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 29.8 g | 13.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.2 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куросава
500 kcal porcijoje
Гриль Барбекю Ролл
505 kcal porcijoje
Домашний Маковый Чизкейк
497 kcal porcijoje
Сон Фудзиямы
509 kcal porcijoje
Грибной Крем-Суп
511 kcal porcijoje
Унаги Тизу Маки
492 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.