TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskiy-omlet
Классический Омлет
Классический Омлет no Евразия (RU) satur 502 kcal norādītajā porcijā, ar 18.6 g olbaltumvielu un 34.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 502 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 18.6 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 29.8 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 34.2 g | 14.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Куросава
500 kcal uz porciju
Гриль Барбекю Ролл
505 kcal uz porciju
Домашний Маковый Чизкейк
497 kcal uz porciju
Сон Фудзиямы
509 kcal uz porciju
Грибной Крем-Суп
511 kcal uz porciju
Унаги Тизу Маки
492 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.