TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laki-maki
Лаки Маки
Лаки Маки в Евразия (RU) содержит 354 ккал на заявленную порцию, 17.7 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 354 kcal | 191 |
| Белки | 17.7 g | 9.6 |
| Углеводы | 47.9 g | 25.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Два Сырника с Сахарной Пудрой
352 ккал на порцию
Сырники Детское Меню
352 ккал на порцию
Сырники
352 ккал на порцию
Микоти
349 ккал на порцию
Калифорния Тобико Маки
359 ккал на порцию
Салат с Жареным Камамбером
348 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.