TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › losos-na-paru
Лосось На Пару
Лосось На Пару в Евразия (RU) содержит 594 ккал на заявленную порцию, 31.8 г белка и 30.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 594 kcal | 540 |
| Белки | 31.8 g | 28.9 |
| Углеводы | 48.8 g | 44.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.2 g | 27.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лосось на Гриле
594 ккал на порцию
Поке с Лососем
592 ккал на порцию
Гриль Чикен Ролл
598 ккал на порцию
Королевские Игай Яки Гигант - 5 шт
587 ккал на порцию
Котлетки Куриные Жареные
586 ккал на порцию
Куриная Грудка Су-Вид
586 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.