TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Poke lõhega
Poke lõhega (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 592 kcal, 17.4 g valku ja 23.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 592 kcal | 160 |
| Valgud | 17.4 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 77.6 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.6 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лосось На Пару
594 kcal portsjoni kohta
Лосось на Гриле
594 kcal portsjoni kohta
Королевские Игай Яки Гигант - 5 шт
587 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка Су-Вид
586 kcal portsjoni kohta
Котлетки Куриные Жареные
586 kcal portsjoni kohta
Гриль Чикен Ролл
598 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.