TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oyakodon
Оякодон
Оякодон (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 24.3 g valku ja 27.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 200 |
| Valgud | 24.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 44.2 g | 17.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.4 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Яки Тай Маки
519 kcal portsjoni kohta
Медальоны Аликанте
524 kcal portsjoni kohta
Ред Чикен Ролл
513 kcal portsjoni kohta
Мусс Три Шоколада
527 kcal portsjoni kohta
Seene-püreesupp
511 kcal portsjoni kohta
Сон Фудзиямы
509 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.