TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › penne-s-syrom-dm
Пенне с Сыром - ДМ
Пенне с Сыром - ДМ (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 6.5 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 200 |
| Proteiini | 6.5 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 15.5 g | 17.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tonnikalasalaatti
180 kcal annosta kohti
Снегири Нигири
178 kcal annosta kohti
Саке Маки
186 kcal annosta kohti
Борщ Холодный с Курицей
173 kcal annosta kohti
Текка Маки
187 kcal annosta kohti
Гохан
189 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.