TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sake-spaysi-maki
Саке Спайси Маки
Саке Спайси Маки в Евразия (RU) содержит 335 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 10.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 335 kcal | 209 |
| Белки | 12.1 g | 7.6 |
| Углеводы | 48.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.5 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат с Креветками
335 ккал на порцию
Чукка Салат
335 ккал на порцию
Микоти - ДМ
335 ккал на порцию
Минари Айс Манго
336 ккал на порцию
Щи Суточные с Курицей
332 ккал на порцию
Салат с Индейкой
342 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.