TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy
Kalkunasalaatti
Kalkunasalaatti (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 342 kcal, 18.9 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | 171 |
| Proteiini | 18.9 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 17.8 g | 8.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.6 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Жареным Камамбером
348 kcal annosta kohti
Минари Айс Манго
336 kcal annosta kohti
Саке Спайси Маки
335 kcal annosta kohti
Микоти
349 kcal annosta kohti
Чукка Салат
335 kcal annosta kohti
Микоти - ДМ
335 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.