TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-i-zelenyu
Салат с Томатами и Зеленью
Салат с Томатами и Зеленью no Евразия (RU) satur 295 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 295 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 12.6 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сосиска с Пюре и Кетчупом
294 kcal uz porciju
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 kcal uz porciju
Картофель Фри
302 kcal uz porciju
Салмон Ролл
303 kcal uz porciju
Минари
303 kcal uz porciju
Туна Ролл
304 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.