TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-i-zelenyu
Салат с Томатами и Зеленью
Салат с Томатами и Зеленью (Евразия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 295 kcal, 9.5 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 128 |
| Valgud | 9.5 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 12.6 g | 5.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Евразия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сосиска с Пюре и Кетчупом
294 kcal portsjoni kohta
Сет Суши с Опаленным Лососем
292 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
302 kcal portsjoni kohta
Салмон Ролл
303 kcal portsjoni kohta
Минари
303 kcal portsjoni kohta
Туна Ролл
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Евразия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.