TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushi-s-lososem-i-perep-yaytsom
Суши с Лососем и Переп.Яйцом
Суши с Лососем и Переп.Яйцом в Евразия (RU) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | 200 |
| Белки | 3.8 g | 12.8 |
| Углеводы | 6.7 g | 22.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фруктовый Салатик - ДМ
60 ккал на порцию
Салат Дачный
63 ккал на порцию
Дачный Салат
63 ккал на порцию
Суши Морские Водоросли
54 ккал на порцию
Суши Запеченные с Гребешком в Сырном Соусе
69 ккал на порцию
Суши Запеченные с Мидиями в Сырном Соусе
70 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.