TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yaki-tay-maki
Яки Тай Маки
Яки Тай Маки (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 519 kcal, 15.5 g proteiinia ja 33.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 519 kcal | 281 |
| Proteiini | 15.5 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 39.2 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.3 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Оякодон
520 kcal annosta kohti
Медальоны Аликанте
524 kcal annosta kohti
Ред Чикен Ролл
513 kcal annosta kohti
Мусс Три Шоколада
527 kcal annosta kohti
Sienikeitto
511 kcal annosta kohti
Сон Фудзиямы
509 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.