TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yaki-tay-maki
Яки Тай Маки
Яки Тай Маки no Евразия (RU) satur 519 kcal norādītajā porcijā, ar 15.5 g olbaltumvielu un 33.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 519 kcal | 281 |
| Olbaltumviela | 15.5 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 39.2 g | 21.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.3 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Оякодон
520 kcal uz porciju
Медальоны Аликанте
524 kcal uz porciju
Ред Чикен Ролл
513 kcal uz porciju
Мусс Три Шоколада
527 kcal uz porciju
Грибной Крем-Суп
511 kcal uz porciju
Сон Фудзиямы
509 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.