TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Гречка
Гречка (Европа (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 329 kcal, 12.6 g valku ja 2.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 329 |
| Valgud | 12.6 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 68.0 g | 68.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.6 g | 2.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Европа (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Кукурузные Палочки со Вкусом Бекона
330 kcal portsjoni kohta
Кукурузные Палочки со Вкусом Сыра
330 kcal portsjoni kohta
Крупа Гречневая
330 kcal portsjoni kohta
Котлеты Рубленные из Индейки Жаренные
330 kcal portsjoni kohta
Кукурузные Палочки
330 kcal portsjoni kohta
Лапша Домашняя
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Европа (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.