TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi
Икра Сельди
Икра Сельди no Европа (RU) tem 310 kcal por porção declarada, com 42.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Proteínas | 42.0 g | 42.0 |
| Hidratos de carbono | 2.5 g | 2.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.0 g | 15.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Европа (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Бутерброд для Завтрака с Копчёной Курицей
310 kcal por porção
Жульен из Курицы
310 kcal por porção
Булочка с Грушей
310 kcal por porção
Бутерброд для Завтрака с Колбасой
310 kcal por porção
Гречневые Хлопья
310 kcal por porção
Запеканка Творожная с Шоколадом Сп
310 kcal por porção
Todos os itens de Европа (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.