TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-tuntsom
Онигири с Тунцом
Онигири с Тунцом (Европа (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 6.5 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 140 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Европа (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Запеканка Морковная с Творогом
140 kcal portsjoni kohta
Драники Картофельные с Белым Мясом
140 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Яблоком
140 kcal portsjoni kohta
Драники с Белым Мясом
140 kcal portsjoni kohta
Донер с Куриной Грудкой и Рукколой Лайт
140 kcal portsjoni kohta
Картофель по-Деревенски
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Европа (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.