TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ryba-zharenaya-mintay
Рыба Жареная Минтай
Рыба Жареная Минтай (Европа (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 173 kcal, 22.6 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 173 |
| Proteiini | 22.6 g | 22.6 |
| Hiilihydraatit | 4.1 g | 4.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Европа (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Окунь Горячего Копчения
175 kcal annosta kohti
Десерт Крем-Брюле
170 kcal annosta kohti
Бедрышки Куриные Гриль Жареные
170 kcal annosta kohti
Блинчики с Жульеном
170 kcal annosta kohti
Kananpoikapihvit
170 kcal annosta kohti
Дёнер с Курицей
170 kcal annosta kohti
Kaikki Европа (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.