TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › havarti-light
Havarti Light
Havarti Light в Family (ES) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 290 |
| Белки | 30.0 g | 30.0 |
| Углеводы | 1.4 g | 1.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Family (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Queso Mozzarella Rallado
299 ккал на порцию
Barra Vintage
278 ккал на порцию
Burger sin Sésamo
267 ккал на порцию
Тостовый хлеб
262 ккал на порцию
Tortillas de Trigo
325 ккал на порцию
Pan de Molde 100% Integral
253 ккал на порцию
Все позиции Family (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.