TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › havarti-light
Havarti Light
Havarti Light no Family (ES) tem 290 kcal por porção declarada, com 30.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 290 |
| Proteínas | 30.0 g | 30.0 |
| Hidratos de carbono | 1.4 g | 1.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.0 g | 19.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Family (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Queso Mozzarella Rallado
299 kcal por porção
Barra Vintage
278 kcal por porção
Burger sin Sésamo
267 kcal por porção
Pão de Forma
262 kcal por porção
Tortillas de Trigo
325 kcal por porção
Pan de Molde 100% Integral
253 kcal por porção
Todos os itens de Family (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.