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Nutrição Farmer's Fridge (US)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 26 itens da ementa Farmer's Fridge (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

26itens
130menor kcal
510maior kcal
385mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Turkey Cobb Salad—51024.030.035.0—
Pesto Chicken Wrap—49019.051.024.0—
Southwestern Style Salad—48021.037.028.0—
Baja Chicken Wrap—47018.057.019.0—
Grilled Chicken Caesar Salad—47024.017.033.0—
Smoked Cheddar Cobb Salad—46018.031.035.0—
North Napa Salad—45013.045.030.0—
Southwest Salad—44016.043.025.0—
Apple Pecan Salad—42011.048.025.0—
Baja Bowl—4207.047.023.0—
Chipotle Turkey Sandwich—42029.039.018.0—
Mexican Style Street Corn Salad—41011.035.025.0—
Pesto Pasta Bowl—40013.036.023.0—
Chicken Sausage Breakfast Bowl—37021.019.025.0—
Dark Chocolate Trail Mix—3708.028.017.0—
Blueberry Chia Overnight Oats—36010.057.016.0—
Chicken Bacon Ranch Salad—36023.023.021.0—
Mediterranean Bowl—35014.030.020.0—
Berries & Granola Greek Yogurt—32011.035.018.0—
Pineapple Coconut Chia Pudding—3206.033.027.0—
Thai Noodle Bowl—3106.034.018.0—
Cookie Dough Bites—2707.024.017.0—
Sweet Potato Kale Hash—2439.018.015.0—
White Cheddar Cheese—24013.02.020.0—
Cauliflower Fried Rice Bowl—18010.016.09.0—
Seasoned Chicken—13021.01.03.5—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 380 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Farmer's Fridge (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Farmer's Fridge brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Farmer%27s%20Fridge, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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