TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › paistettua-lohta
Paistettua Lohta
Paistettua Lohta (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 288 kcal, 21.1 g proteiinia ja 20.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 288 |
| Proteiini | 21.1 g | 21.1 |
| Hiilihydraatit | 5.9 g | 5.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.1 g | 20.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mokkavaahtoa
286 kcal annosta kohti
Broilerinugetteja
290 kcal annosta kohti
Lihapyöryköitä Thaimaalaisittain
284 kcal annosta kohti
Seesampaahdettua Porsaan Kassleria
283 kcal annosta kohti
Keitettyjä Nakkeja
281 kcal annosta kohti
Mausteiset Kasvispihvit
279 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.