TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › parmesankuorrutettu-broilerinfilee
Parmesankuorrutettu Broilerinfilee
Parmesankuorrutettu Broilerinfilee (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 155 kcal, 21.4 g proteiinia ja 6.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteiini | 21.4 g | 21.4 |
| Hiilihydraatit | 5.1 g | 5.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.1 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lohta Smetana-Kesäkurpitsakastikkeessa
155 kcal annosta kohti
Kukkakaali-Manchegojuustopihvi
156 kcal annosta kohti
Kasviskroketit
154 kcal annosta kohti
Kasviskevätkääryleitä
154 kcal annosta kohti
Kookos-Luomusoijapataa
154 kcal annosta kohti
Raastepihvi
156 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.