TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › savukirjolohikastike
Savukirjolohikastike
Savukirjolohikastike (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 9.7 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 142 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 7.2 g | 7.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.3 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sitrusmarinoituja Katkarapuja
142 kcal annosta kohti
Höyrytettyä Riisiä
142 kcal annosta kohti
Kermaperunoita
142 kcal annosta kohti
Broileria ja Jogurttia Madras Chicken
142 kcal annosta kohti
Höyrytettyä Tummaa Riisiä
143 kcal annosta kohti
Härkäpapupihvi
141 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.