TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-zemlyanikoy-3-2
Творог с Земляникой 3,2%
Творог с Земляникой 3,2% no Ферма (RU) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 3.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 16.5 g | 16.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.2 g | 3.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ферма (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рулет Куриный
151 kcal uz porciju
Сир Зернистий Кисломолочний 7%
123 kcal uz porciju
Сметана 15%
159 kcal uz porciju
Брынза
160 kcal uz porciju
Сливки 10%
118 kcal uz porciju
Творог Зернистый 7%
117 kcal uz porciju
Visi Ферма (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.