TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch chez Firehouse Subs (CA) contient 830 kcal par portion déclarée, avec 39.0 g de protéines et 48.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 830 kcal | — |
| Protéines | 39.0 g | — |
| Glucides | 60.0 g | — |
| dont sucres | 10.0 g | — |
| Lipides | 48.0 g | — |
| dont saturés | 11.0 g | — |
| Fibres | 4.0 g | — |
| Sel | 5.68 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 147 minutes de marche rapide ou 76 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 95% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Medium Firehouse Steak & Cheese
830 kcal par portion
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
840 kcal par portion
Medium Firehouse Meatball
840 kcal par portion
Large Cajun French Fries
840 kcal par portion
Medium Hero®
800 kcal par portion
3 Dessert Bundle
870 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (CA) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.