TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch iš Firehouse Subs (CA) turi 830 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 830 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 48.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 95% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Firehouse Steak & Cheese
830 kcal porcijoje
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
840 kcal porcijoje
Medium Firehouse Meatball
840 kcal porcijoje
Large Cajun French Fries
840 kcal porcijoje
Medium Hero®
800 kcal porcijoje
3 Dessert Bundle
870 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.