TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › extra-cheesy-mac-cheese
Extra Cheesy Mac & Cheese
Extra Cheesy Mac & Cheese chez Firehouse Subs (US) contient 380 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 20.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 380 kcal | — |
| Protéines | 17.0 g | — |
| Glucides | 33.0 g | — |
| dont sucres | 2.0 g | — |
| Lipides | 20.0 g | — |
| dont saturés | 10.0 g | — |
| Fibres | 1.0 g | — |
| Sel | 3.50 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 67 minutes de marche rapide ou 35 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 58% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Rookie Firehouse Captain's Club
380 kcal par portion
Medium Dr Pepper
380 kcal par portion
Firehouse Salad with Grilled Chicken
380 kcal par portion
Rookie Club on a Sub
380 kcal par portion
Loaded Potato Soup - Bowl
380 kcal par portion
Rookie USDA Choice Corned Beef Brisket
380 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.