TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hook-ladder-salad
Hook & Ladder salat
Hook & Ladder salat (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 30.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 21.0 g | — |
| sellest suhkrud | 12.0 g | — |
| Rasvad | 8.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 2.20 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuum sink ja provolone
260 kcal portsjoni kohta
Lay's Classic
240 kcal portsjoni kohta
Doritos Cool Ranch
260 kcal portsjoni kohta
Doritos Nacho Cheese
240 kcal portsjoni kohta
Pudel Coca-Cola
240 kcal portsjoni kohta
Lay's hapukoore- ja sibulamaitselised
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.