TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › medium-jags-stack
Medium JAGS Stack
Medium JAGS Stack chez Firehouse Subs (US) contient 920 kcal par portion déclarée, avec 48.0 g de protéines et 37.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 920 kcal | — |
| Protéines | 48.0 g | — |
| Glucides | 65.0 g | — |
| dont sucres | 15.0 g | — |
| Lipides | 37.0 g | — |
| dont saturés | 8.0 g | — |
| Fibres | 4.0 g | — |
| Sel | 5.75 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 163 minutes de marche rapide ou 84 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 46% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 96% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-16
Plats similaires sur ce menu
Medium Italian
930 kcal par portion
Medium Tuna Salad
910 kcal par portion
3 Dessert Bundle
930 kcal par portion
Medium Smokin’ Honey Chicken Melt
940 kcal par portion
Catering Deluxe Chopped Salad
900 kcal par portion
Medium Chicken ’n’ Cheddar Rancher
940 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.