TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › belgian-waffle
Belgian Waffle
Belgian Waffle bei First Watch (US) hat 590 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 20.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 590 kcal | — |
| Eiweiß | 2.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 96.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 105 Minuten zügigem Gehen oder 54 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von First Watch (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
French Toast - Kids
590 kcal je Portion
Avocado Toast
580 kcal je Portion
Smoked Salmon Benedict
570 kcal je Portion
Kale & Berry Salad
620 kcal je Portion
Biscuit with Butter, Honey and Preserves
630 kcal je Portion
BLT Benedict
640 kcal je Portion
Alle First Watch (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.